利用正向心理学和每日正念肯定语句的力量
《Mindful Daily Affirmations》是由Intelligent Change开发的一款强大工具，旨在帮助您重新培养消极的信念和思维模式。这款免费的iPhone应用基于正念积极语言的原则，旨在鼓励您在每一天、每一种情况下都感觉最好。
该应用提供了10个经过精心挑选的正念肯定类别，定期更新以保持您的灵感。从吸引爱情和增强身体自信心到释放压力和焦虑，以及吸引财务丰盛，都有适合您需求的类别。您可以根据自己的特定关注领域调整这些肯定语，并创建您最喜欢的陈述的收藏。
《Mindful Daily Affirmations》的一个突出特点是每日提醒和小部件。这些激励工具每天都会为您提供自我鼓励的动力，旨在帮助您改变对自己和生活的思考方式。此外，您可以通过各种平台分享您的每日肯定语，以激励和鼓励他人。
为了有效地实践肯定语，该应用建议每天大声朗读它们约10次。通过真正相信这些肯定语，您可以在思维和感受方式上引发一种转变。该应用建议在醒来后不久和入睡前阅读您的肯定语，因为在放松或冥想状态下，潜意识最容易接受建议。
通过《Mindful Daily Affirmations》，您可以开始向更积极的心态和充实的生活转变。立即下载该应用，开始利用积极心理学的力量。
